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工商時報【本報訊】我把本書分成六大部分，因為每位讀者需要的東西可能不一樣；雖然這本書無法滿足所有人的全部需求（天底下沒有一本書辦得到），但至少能滿足你在人生中某個階段的需求，例如：•你跟你家的青少年可以用各取所需的方式一起閱讀本書：你讀你熱愛的商業主題，他們則可以看看如何因應告白被打槍的窘境，或是如何找到良師益友。•你擁有美滿的婚姻，但痛恨工作，或者你熱愛工作，並衷心期盼有朝一日能尋獲美滿的姻緣。•你剛跟舊愛分手，正打算把所有心力投注在新的事業，或是需要一些時間獨自療傷。•你遇上一位很會欺負部屬的慣老闆，不知該如何是好。•你想更加投入公益活動，或是累翻了，想要休息一下。不論你此刻正在經歷什麼樣的狀況，你在閱讀本書時可能會發現，某幾段話或某幾頁的內容深得你心，你想立刻用螢光筆畫下重點，但是對於其他的內容則完全提不起興趣。當然也可能上述所有情況都與你不符，你只是想找本書打發長途飛行的無聊（我也會這樣）。但不管你的人生正處於什麼情況，我都希望你能夠在這本書裡找到令你心有戚戚焉的內容。當你在閱讀本書時，你會在某幾章中遇到「問問你自己」，它們是一些你可以練習的習題，包括填充題或機智問答，要不要做這些練習由你決定，因為不會有人幫你打分數，它們是為了讓你在有需要時，能夠藉由與自己對答而找出的實用建議；如果那些練習能夠對你有所助益，我會非常開心！即便你對它們不感興趣，至少看一眼吧，說不定能讓你想一想呢。至於「#我的故事」這部分，談的是我人生中的高低起伏，希望各位讀了之後會發現，原來天底下並不是只有你那麼倒楣嘛。如果你對做練習的興趣更高，大可不看「#我的故事」；但如果你願意抽空讀一讀我那些陳年往事，或許你會覺得我的境遇跟你相比，根本是小巫見大巫，抑或許令你覺得自己的處境其實沒那麼糟。雖然我並不希望各位拿你自己的人生境遇跟我的相比，不過我想你很可能已經跟你周遭，尤其是社群媒體的人比過高下了。我衷心期盼閱讀這本書能讓各位得到這些收穫：確認人生是屬於你自己的，大可不必擺出光鮮亮麗的假象給別人看，包括社群媒體與真實人生皆是如此。這本書並非要讓那些令你感覺「矮人一等」的傢伙繼續「耀武揚威」，而是教你如何拿回你的力量，並且把你的努力、能量與快樂，投注到你自己的人生。那就是為什麼我希望你看到「看影片！」的記號時，就去看看相關的影片，因為那些訪談或許能夠激勵你採取行動。（本書摘自P19）